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第173章 亚健康各症饮食调理【乌发养发膳食(四)】

乌发糖——

乌发糖是一种传统的中式糖果,以其独特的口感和乌发功效而受到人们的喜爱。下面是一份关于乌发糖的介绍:

**一、乌发糖的历史**

乌发糖的历史可以追溯到中国古代。在古代,人们就已经发现了一些食物和药材具有乌发的功效,并将它们制成糖果食用。随着时间的推移,乌发糖的制作工艺不断改进,逐渐成为了一种深受人们喜爱的传统糖果。

**二、乌发糖的制作材料**

乌发糖的制作材料主要包括黑芝麻、核桃、红枣、枸杞、蜂蜜等。这些材料都具有丰富的营养成分和乌发功效,能够有效地滋养头发,使其变得更加乌黑亮丽。

**三、乌发糖的制作工艺**

乌发糖的制作工艺比较复杂,需要经过多道工序才能完成。下面是乌发糖的制作步骤:

1. 将黑芝麻、核桃、红枣、枸杞等材料洗净,

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